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体脂肪コントロールトレーニング―毎月1kg減でリバウンドなしの体へ。佐々木豊 / 格闘家のための完全減量マニュアル [DVD付き] | 書籍。佐々木豊 / 格闘家のための完全減量マニュアル [DVD付き] | 書籍。新品未開封のまま保管しておりました。【FAT・ＯＦＦとは？】ＦＡＴＯＦＦとはＦＡＴ＝脂肪ＯＦＦ＝落とす余分な脂肪を落とす！です。つまり、「ムダを省こう！」がＦＡＴＯＦＦの表のテーマです！じゃあ裏のテーマは何か？裏のテーマは「必要なムダは確保しよう！」です。この矛盾する２つのテーマこそが、健康をつかむためのキーワードだとＦＡＴＯＦＦは考えます。 必要なムダ◎　　余分なムダ×　　　　↓　　　　　　　　　　　　↓◆必要な脂肪◎　　　◆余分な脂肪×◆必要な筋肉◎　　　◆余分な筋肉×◆必要な思考◎　　　◆余分な思考×　　◆必要な努力◎　　　◆余分な努力×日常生活の範ちゅうで体脂肪を落とす究極の方法！ダイエットや筋トレといった断片的ハウツーではなく、体脂肪を減らし、その状態を無理なく維持するのが体脂肪コントロール。本当の意味があまり理解されていない「代謝アップ」を解明し、効率の良い代謝が行える体づくりのためのトレーニングハウツーです。体の詰まりを取り除き「カラダを回す」（循環）ことであなたは必ず変わります！【佐々木豊】1966年、和歌山県生まれ。レスリング選手を経て、サンボ（ロシア式柔道）の全日本王座5回、2001年AAUオープンサンボ世界大会優勝。トータルコンディショニングトレーナーとして、体脂肪コントロール教室「ファットオフ」運営。。幸福の科学　大川隆法霊言全集　第43巻　悪霊撃退法。第35代天皇陛下近影。安井知得全集 全4巻 囲碁 棋譜 古書 帙入り 和装本。アドベンチャーゲームブック 真夜中の盗賊 ファイティング・ファンタジー。【古書】愛蔵版 イヌイットの壁かけ 氷原のくらしと布絵　岩崎昌子。DVD 続・山元式新頭鍼療法。フィアット500 メンテナンス書。Calculus: A Computer Algebra Approach 英語。東江写生帳♦♦♦♦上　✨生命ある野の花✨
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